Ce matin en arrivant au yoga  on m'a trouvé sereine comme jamais et bien, tant mieux!

Aujourd'hui pas beaucoup de temps, heureusement il n'était pas question que je n'aille pas au yoga , nous avons commencé en force , quatre salutation au soleil pour ceux qui ont pu la faire, je vous assure que cela met en forme , en suite posture d'équilibre, marche égyptienne, pont , prière , relaxation .Je suis sereine , je suis sereine , je suis sereine  et bien oui il le faut et en toute circonstance il faut garder la sérénité en soi.

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Je m'absente quelques jours

 alors à bientôt

je vous embrasse et suis de tout coeur avec vous

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